J2_2b_P_JC_LevelMind2.0_2026_SYP_T1_心靈手巧_日常抗壓工具箱: 療癒小物全製作
Activity number：26000021-35
Age of participant：12 - 24 years old
Location：Yuen Long District
Wellness PLUS ：Mental Health
Organizer：Jockey Club Tin Yuet Youth S.P.O.T.
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2026-07-29
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16:00-17:00
Registration start date：2026-04-25 10:00:00
Registration end date：2026-07-28 00:00:00
Activity introduction:
透過親手製作不同的抗壓小物，如毛絨球及豆袋，了解壓力在身體上的反應，並練習以觸感物品舒緩緊張。學習日常可用的減壓方法，提升面對壓力時的靭性與自我覺察。
Registration information:
*平行心間活動費用全免 ， 所有活動已包括材料費用
*活動鳴謝香港賽馬會慈善信託基金平行心間2.0計劃策劃及捐助。
*參加者必須為12-24歲青少年，並成功登記透過ToMo App成為天悅平行心間會員，並提供會員編號以作登記之用。
