J2_2b_P_JC_LevelMind2.0_2026_SYP_T1_心靈手巧_日常抗壓工具箱: 療癒小物全製作

活动编号：26000021-35

参加者年龄：12 - 24 岁

活动地区：元朗区

全健体验：心理健康

举办单位：赛马会天悦青年空间

2026-07-29

16:00-17:00

报名开始日期：2026-04-25 10:00:00

报名结束日期：2026-07-28 00:00:00

会员报名非会员报名

活动简介:

透過親手製作不同的抗壓小物，如毛絨球及豆袋，了解壓力在身體上的反應，並練習以觸感物品舒緩緊張。學習日常可用的減壓方法，提升面對壓力時的靭性與自我覺察。

*平行心間活動費用全免，所有活動已包括材料費用 *活動鳴謝香港賽馬會慈善信託基金平行心間2.0計劃策劃及捐助。 *參加者必須為12-24歲青少年，並成功登記透過ToMo App成為天悅平行心間會員，並提供會員編號以作登記之用。